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4月 2020

日	月	火	水	木	金	土
			1	2 ヨガ 19:00 ヨガ 4月 2 @ 19:00 – 20:30 チケットありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、「クリパルヨガ」のクラスです。運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。＊クラスにはシェアリングの時間が含まれています。お申し込み・詳細はこちら →	3 カフェカフェ 4月 3 全日チケットカフェ営業日です。	4 カフェカフェ 4月 4 全日チケットカフェ営業日です。
5 カフェカフェ 4月 5 全日チケットカフェ営業日です。	6	7	8	9	10 カフェカフェ 4月 10 全日チケットカフェ営業日です。	11 カフェカフェ 4月 11 全日チケットカフェ営業日です。ヨガ 14:00 ヨガ 4月 11 @ 14:00 – 15:30 チケットありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、「クリパルヨガ」のクラスです。運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。＊クラスにはシェアリングの時間が含まれています。お申し込み・詳細はこちら →
12 カフェカフェ 4月 12 全日チケットカフェ営業日です。	13	14	15	16	17 カフェカフェ 4月 17 全日チケットカフェ営業日です。	18 カフェカフェ 4月 18 全日チケットカフェ営業日です。薬膳ヨガ養成コース（中級） 11:30 薬膳ヨガ養成コース（中級） 4月 18 @ 11:30 – 16:30 チケット「薬膳ヨガ養生」とは、食べること＋ヨガの養生法。子供にもできて、理論は東洋医学に基づいています。その養生法を実践している人が「薬膳ヨガ養生士」全国で育成コースを開講しています。
19 カフェカフェ 4月 19 全日チケットカフェ営業日です。	20	21	22	23 ヨガ 19:00 ヨガ 4月 23 @ 19:00 – 20:30 チケットありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、「クリパルヨガ」のクラスです。運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。＊クラスにはシェアリングの時間が含まれています。お申し込み・詳細はこちら →	24 カフェカフェ 4月 24 全日チケットカフェ営業日です。	25 カフェカフェ 4月 25 全日チケットカフェ営業日です。ヨガ 14:00 ヨガ 4月 25 @ 14:00 – 15:30 チケットありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、「クリパルヨガ」のクラスです。運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。＊クラスにはシェアリングの時間が含まれています。お申し込み・詳細はこちら → 瞑想会 18:00 瞑想会 4月 25 @ 18:00 – 20:30 チケットマインドフルネス瞑想は、今この瞬間に起きていることを、判断や解釈を加えずに、あるがまま認識する瞑想法です。座る瞑想、歩く瞑想、体をスキャンする瞑想、呼吸法、簡単なストレッチ、質疑応答などを予定しています。 1回の瞑想は10分〜長くても20分程度、時々休憩を挟みながら行います。必要があれば途中で休んでいただいてもかまいません。お申し込み・詳細はこちら →
26 カフェカフェ 4月 26 全日チケットカフェ営業日です。	27	28	29	30 ヨガ 19:00 ヨガ 4月 30 @ 19:00 – 20:30 チケットありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、「クリパルヨガ」のクラスです。運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。＊クラスにはシェアリングの時間が含まれています。お申し込み・詳細はこちら →

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