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ヨガ 19:00
ヨガ
4月 2 @ 19:00 – 20:30
ヨガ
ありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、 「クリパルヨガ」のクラスです。 運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。 一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。 マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。 *クラスにはシェアリングの時間が含まれています。 お申し込み・詳細はこちら →
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カフェ
カフェ
4月 3 全日
カフェ営業日です。
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カフェ
カフェ
4月 4 全日
カフェ営業日です。
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カフェ
カフェ
4月 5 全日
カフェ営業日です。
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カフェ
カフェ
4月 10 全日
カフェ営業日です。
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カフェ
カフェ
4月 11 全日
カフェ営業日です。
ヨガ 14:00
ヨガ
4月 11 @ 14:00 – 15:30
ヨガ
ありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、 「クリパルヨガ」のクラスです。 運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。 一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。 マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。 *クラスにはシェアリングの時間が含まれています。 お申し込み・詳細はこちら →
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カフェ
カフェ
4月 12 全日
カフェ営業日です。
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カフェ
カフェ
4月 17 全日
カフェ営業日です。
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カフェ
カフェ
4月 18 全日
カフェ営業日です。
薬膳ヨガ養成コース(中級) 11:30
薬膳ヨガ養成コース(中級)
4月 18 @ 11:30 – 16:30
「薬膳ヨガ養生」とは、食べること+ヨガの養生法。 子供にもできて、理論は東洋医学に基づいています。 その養生法を実践している人が「薬膳ヨガ養生士」 全国で育成コースを開講しています。
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カフェ
カフェ
4月 19 全日
カフェ営業日です。
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ヨガ 19:00
ヨガ
4月 23 @ 19:00 – 20:30
ヨガ
ありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、 「クリパルヨガ」のクラスです。 運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。 一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。 マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。 *クラスにはシェアリングの時間が含まれています。 お申し込み・詳細はこちら →
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カフェ
カフェ
4月 24 全日
カフェ営業日です。
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カフェ
カフェ
4月 25 全日
カフェ営業日です。
ヨガ 14:00
ヨガ
4月 25 @ 14:00 – 15:30
ヨガ
ありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、 「クリパルヨガ」のクラスです。 運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。 一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。 マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。 *クラスにはシェアリングの時間が含まれています。 お申し込み・詳細はこちら →
瞑想会 18:00
瞑想会
4月 25 @ 18:00 – 20:30
瞑想会
マインドフルネス瞑想は、今この瞬間に起きていることを、判断や解釈を加えずに、あるがまま認識する瞑想法です。 座る瞑想、歩く瞑想、体をスキャンする瞑想、呼吸法、簡単なストレッチ、質疑応答などを予定しています。 1回の瞑想は10分〜長くても20分程度、時々休憩を挟みながら行います。 必要があれば途中で休んでいただいてもかまいません。 お申し込み・詳細はこちら →
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カフェ
カフェ
4月 26 全日
カフェ営業日です。
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ヨガ 19:00
ヨガ
4月 30 @ 19:00 – 20:30
ヨガ
ありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、 「クリパルヨガ」のクラスです。 運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。 一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。 マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。 *クラスにはシェアリングの時間が含まれています。 お申し込み・詳細はこちら →