ヨガクラスのお知らせ

7/28(水)から、FUDAN2階で朝のヨガクラスを開催していただけることになりました。

講師はくみさん。

元々FUDANのランチを食べに来てくださったお客様でした。
「日曜日のFUDAN手伝いましょうか?」とお声をかけてくださって、
先日から、お店のお手伝いもしていただいています。
一緒にいて、とても心地の良い方。
打たずとも響くような、流れるようにカフェのお仕事を手伝ってくださるくみさんの在りように驚き伺うと、
10年ぐらいヨガをされているとのこと。

長らくイギリスで暮らしておられ、ハードワークに疲れバランスを取る術を探しておられたところ、
ヨガに出会われ、とても救われたそうです。

中でも彼女が魅了されているのは「クンダリーニヨガ」というヨガで、
先日から私も教えていただいています。

マントラや音楽などを使い、肉体的なケアだけでなく、瞑想的要素も豊富。
私は瞑想歴が長いので抵抗もなく、とてもよいリフレッシュの機会となっています。

私自身がくみさんにヨガを教えてほしくて、
ご希望の方がおられれば、ご一緒にいかがかなとお誘いさせていただくことにしました。
毎週水曜日の朝9:30、FUDAN2階での開催となります。
オンラインでもご参加いただけます。
受講料は、1回1,500円です。

クンダリーニヨガについての情報、ご予約方法はこちらをご覧ください。
https://fudan.life/school/kundaliniyoga