野菜もんさんとミスターケール

最近、野菜関係でおもしろいご縁がいろいろ。 新鮮なお野菜を手頃なお値段でゆずってくださる方がいないかなぁと思っていたら、ある日来られたお客さまが、「これね、大原野の野菜なんですよー」と、なんとリュックから海老芋やブロッコ […]

ランチが新しくなりました

明日から、ランチのメインメニューが新しくなりますよ〜! 前回の舌平目をたくさん仕入れ過ぎてしまいまして、、、長らく同じメニューでお待たせをいたしました。 もう本当に色々と勉強中です。 今回のメインは、*さばの味噌煮*チキ […]

FUDANヨガ教室スケジュール

*当面の間、ヨガ教室はお休みさせていただきます。 ありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、「クリパルヨガ」のクラスです。 運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。 一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガが […]

マインドフルネス瞑想会スケジュール

*当面の間、瞑想会はお休みさせていただきます。 マインドフルネス瞑想は、今この瞬間に起きていることを、 判断や解釈を加えずに、あるがまま認識する瞑想法です。 座る瞑想、歩く瞑想、体をスキャンする瞑想、呼吸法、簡単なストレ […]

2/23「薬膳ヨガ養生士コース初級」

2/23(日)、カフェFUDANの2階で「薬膳ヨガ養生士コース初級」が開催されます。 鎌倉を拠点にご活動されている株式会社Ladleさま主催のユニークな薬膳ヨガの養生法を、 楽しくみっちり学べるクラスです。 こちらは、薬 […]

「菓舗カワグチ」さんのタルト、はじまります

明日からFUDANで、「菓舗カワグチ」さんのタルトを召し上がっていただけますよ〜。 ひとつは、「バナナとくるみの黒糖タルト」。 そしてもう一種類は、「ドライフルーツとナッツのタルト」。 こんがり焼けたお菓子を、ご自宅の工 […]

2/15「ゆきさんのお灸教室」

FUDANでの開催ではないのですが、 2月15日(土)「ちおん舎」さんで開催のセルフケアお灸教室のお知らせです。 講師のゆきさんは、FUDAN開店当初からのお客さま。 はじめてふらりとお店に入ってこられた時から、 パーっ […]

年末年始のお知らせ

◎ 年始の営業は、1/9(木)からになります。 毎週木曜日から日曜日の営業予定です。 無事、2019年最後の営業を終了いたしました。 今年はオープン初年度、 なにかと試行錯誤でした。 いろんな出来事に圧倒もされましたが、 […]

ランチが新しくなりました

FUDANのランチ、 選んでいただけるメインのおかずが変わりました。 ○柚子サーモンの椎茸バーグ ○聖護院かぶの肉巻き の2種類からお選びいただけます。 最近おかげさまでランチ時は忙しくて、 今ひとりでやっていますのでち […]