FUDANヨガ教室スケジュール

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ヨガ 14:00
ヨガ
3月 7 @ 14:00 – 15:30
ヨガ
ありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、 「クリパルヨガ」のクラスです。 運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。 一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。 マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。 *クラスにはシェアリングの時間が含まれています。 お申し込み・詳細はこちら →
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ヨガ 14:00
ヨガ
3月 28 @ 14:00 – 15:30
ヨガ
ありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、 「クリパルヨガ」のクラスです。 運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。 一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。 マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。 *クラスにはシェアリングの時間が含まれています。 お申し込み・詳細はこちら →
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ありのままの自分を見つめ、自分自身への理解を深める、「クリパルヨガ」のクラスです。
運動量はゆったりめから、少し汗ばむ程度。
一人ひとりの体に合わせて行いますので、ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。
マインドフルネスの要素も入っているため、瞑想の体験を深めたい方にもおすすめです。
(*クラスにはシェアリングの時間が含まれています。)

受講料 2000円
(木曜クラス) 19:00~20:30
(土曜クラス) 14:00~15:30